Professeure de yoga Vinyasa, je vous accompagne avec douceur dans l’enseignement et votre pratique du yoga Vinyasa. Le yoga vinyasa est une pratique fluide, créative et dynamique. Souffle et mouvements se synchronisent en fournissant une connexion au corps et à l’esprit, à travers une méditation en mouvement. Au fil des flows, on développe souplesse, équilibre et lâcher-prise.

Passionnée par le corps et le mouvement, le yoga a été une vraie révélation. Il m’aide à me sentir plus libre, à mieux ressentir mon corps et à complétement lâcher-prise. C’est un outil puissant pour se reconnecter à soi et s’ancrer dans le moment présent. À l’écoute et bienveillante, je vous guide pour vous aider à vous reconnecter à votre corps, renouer avec vos sensations ainsi qu’à relâcher corps et esprit. J’ajoute des touches de sophrologie dans mes cours complémentaires au yoga.